生活气象指数查询六个月_生活气象2018

1.天气气象生活指数

空调开启指数

预报值指数级别 简要说明

1．1级长时间开启制冷空调

2．2级部分时间开启制冷空调

3．3级个别时间开启制冷空调

4．4级一般不需要开启空调

5．5级开启制暖空调

穿衣

预报值指数级别 简要说明

1．1级天气炎热，适宜着夏季服装。

2．2级天气较热，适宜着夏季服装，年老体弱者宜着长袖衬衫和单裤。

3．3级天气稍热，适宜着春秋过渡装。体弱者请适当增减衣服。

4．4级温度适中，建议着薄型春秋过渡装。年老体弱者宜着套装、夹克衫等。

5．5级天气较凉爽，建议着厚型春秋服装。年老体弱者宜着夹衣或风衣加羊毛衫。

6．6级气温较低，建议着厚外套加毛衣等春秋服装。年老体弱者宜着大衣、呢外套加羊毛衫。

7．7级温度很低，建议着棉衣、皮夹克加羊毛衫等冬季服装。年老体弱者宜着厚棉衣或冬大衣。

洗车

预报值指数级别 简要说明

1．1级适宜

2．2级较适宜

3．3级较不适宜

4．4级不适宜

紫外线

紫外线指数紫外线强度 需取的防护措施

一级 0，1，2 最弱　不需要取防护措施。

二级 3，4 弱　可以适当取一些防护措施，如：涂檫防护霜等。

5，6 中等　外出时戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等，涂檫SPF指数大于15的防晒霜。

四级 7，8，9 强　除上述防护措施外，上午十点至下午四点时段避免外出，或尽可能在避荫处。

五级 10和大于10 很强　尽可能不在室外活动，必须外出时，要取各种有效的防护措施。

污染扩散

指数级别简要说明

1级气象条件非常有利于空气污染物的稀释和扩散

2级气象条件有利于空气污染物的稀释和扩散

3级气象条件属于中等水平

4级气象条件不利于空气污染物的稀释和扩散

5级气象条件非常不利于空气污染物的稀释和扩散

防晒

预报值指数级别 简要说明

1．1级　属弱紫外辐射天气，长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。

2．2级　紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间，PA+的防晒护肤品。

3．3级　属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15. PA+的防晒护肤品。

4．4级　属强紫外辐射天气，外出时应加强防护，建议涂擦SPF在15—20之间，PA++的防晒护肤品。

5．5级　紫外辐射极强，外出时应特别加强防护，建议涂擦SPF20以上，PA++的防晒护肤品，并随时补涂。

天气气象生活指数

获得天气资料的方法：气象局、天气预报APP、智能音箱、社交媒体等。

1、气象局

许多国家和地区的气象局都会在其官方网站上提供天气预报和实时天气信息。通过访问，我们可以获取到当地的天气预报、气温湿度、降水量、风向风速等详细数据。不同国家和地区的气象局可能会有不同的网址，可以通过搜索引擎来查找。

2、天气预报APP

随着智能手机的普及，许多人习惯使用天气预报APP来获取天气信息。这些 APP 通常会提供实时天气数据、未来几天的天气预报、气温曲线图、紫外线指数、空气质量指数等。目前市面上有许多知名的天气预报APP，如AccuWeather、Weather Underground、小冰天气等。

3、智能音箱

智能音箱也可以帮助我们查询天气情况。只需通过语音指令，比如“今天天气怎么样”、明天会下雨吗”等，智能音箱就会通过互联网连接到天气数据源，为我们提供最新的天气预报信息。目前市面上有许多智能音箱品牌，如Amazon Echo Google Home、小爱同学等。

4、社交媒体

许多气象机构和气象爱好者会将天气信息发布到社交媒体上，比如微博、微信公众号、Twitter 等。关注这些账号，我们可以通过他们发布的天气资料来获取最新的天气情况。此外，还有一些专门的天气预报账号，比如微博上的“微天气”、“中国天气网”等。

天气预报的内容

天气预报的主要内容是一个地区或城市未来一段时期内的阴晴雨雪、最高最低气温、风向和风力及特殊的灾害性天气。就中国而言，气象台准确预报寒潮、台风、暴雨等自然灾害出现的位置和强度，就可以直接为工农业生产和群众生活服务。

天气预报是根据气象观测资料，应用天气学、动力气象学、统计学的原理和方法，对某区域或某地点未来一定时段的天气状况作出定性或定量的预测。它是大气科学研究的一个重要目标。对人们生活有重要意义。

[晨练指数] [着装指数] [增减衣物指数] [舒适度气象指数] [感冒指数] [高血压指数]

[郊游气象指数] [心脏病指数] [脑血管病指数] [支气管哮喘指数] [体感温度气象指数]

等级 描述

1 非常适宜，各种条件都很好

2 适宜，一种或两种条件不好

3 较适宜，三种或四种条件不好

4 不太适宜，五种条件都不太好

5 不适宜，任一种条件都不好

着装厚度指数 着装建议

1 短袖为主的炎夏装

2 短袖／长袖衬衣

3 长袖衬衣／衬衣加马夹

4 衬衣加马夹／衬衣加茄克

5 衬衣加西装／衬衣加毛衣

6 毛衣加西装／毛衣加薄呢外套

7 1～2件毛衣加薄呢外套／1～2件毛衣加薄棉衣

8 厚毛衣加棉衣／厚毛衣加呢外套

增减衣指数 服务用语

1 气温明显升高，请减衣

2 气温有所上升，可考虑减衣

3 温度变化不大，着装厚度可保持不变

4 气温有所下降，可考虑加衣

5 气温明显降低，请加衣

等级 热感觉 坐态人的生理反应

4 很热，极不适应 热调节功能障碍

3 热，很不舒适 过度出汗

2 暖，不舒适 出汗

1 温暖，较舒适 轻度出汗，血管舒张

0 舒适，最可接收 中性

-1 凉爽，较舒适 血管收缩

-2 凉，不舒适 血管收缩

-3 冷，很不舒适 稍有体温下降

-4 很冷，极不适应 发抖

感冒指数 描述

1 较为安全，感冒较少发生，请您注意坚持体育煅练

2 有感冒的可能，体质较弱的朋友请注意适当防护，并可适度加强运动

3 较易感冒，您要注意做好清洁卫生工作，注意生活和工作环境空气新鲜，体质较弱的朋友要特别加强自我保护

4 容易感冒，请您注意加强自我保护，搞好环境卫生，少去人群集中的场合，（夏季）空调开放温度及时间应适当

5 极易感冒，请您和您的家人特别加强防护

高血压指数 描述

1 病情稳定；要保持心情开朗，情绪稳定，生活有规律，适当减少用药量，但不能停药

2 发病较少；除正常用药外，还需注意饮食，以清淡食品为宜

3 发病较多；应正常服药，忌烟酒和辛辣刺激品；取保暖措施，当△P24为负变压时，在注意保暖的同时还应适当通风

4 发病多而重；除正常服药外，立即取保暖措施，注意饮食，多食用有降压作用的食品，忌烟酒等辛辣刺激品，必要时入院治疗

5 发病最多最重，有高血压危象。除取有降压作用的措施外，应及时去医院全面体检，配合医务人员进行治疗

级别 用语

1 天气不好，欢迎您改日再来

2 天气不太好，但不会让您失望的

3 天气还可以，出来玩玩吧

4 天气不错，大自然欢迎您

心脏病指数 描述

1 不易发病，要保持心情开朗，生活有规律，多运动

2 较少发病，要保持心情开朗，生活有规律，多运动，注意天气变化

3 较易发病，注意天气变化，要保持心情开朗

4 容易发病，患者注意服药，要保持心情开朗，尽量不要出门

5 极易发病，患者注意按时服药，要保持心情开朗，避免外出

脑血管病指数 描述

1 不易发病，要保持心情开朗，生活有规律，多运动

2 较少发病，要保持心情开朗，生活有规律，多运动，注意天气变化

3 较易发病，注意天气变化，要保持心情开朗

4 容易发病，患者注意服药，要保持心情开朗，尽量不要出门

5 极易发病，患者注意按时服药，要保持心情开朗，避免外出

支气管哮喘指数 描述

1 哮喘不易发生

2 哮喘病少发或发病较轻

3 哮喘发病较多或较重

4 哮喘病发病多或发病重。较易导致并发症

5 哮喘病最易复发， 发病最重。并易导致并发症如肺气肿等

等级 热感觉 坐态人的生理反应

4 很热，极不适应 热调节功能障碍

3 热，很不舒适 过度出汗

2 暖，不舒适 出汗

1 温暖，较舒适 轻度出汗，血管舒张

0 舒适，最可接收 中性

-1 凉爽，较舒适 血管收缩

-2 凉，不舒适 血管收缩

-3 冷，很不舒适 稍有体温下降

-4 很冷，极不适应 发抖