天气预报是由什么发布的_天气预报的由来是怎样的

1.寒露的由来

2.八月十五雨纷纷,来年十五雨打灯是什么意思

：《渔舟唱晚》 十三亿人最熟悉的音乐，二十年不变的背景音乐，这就是央视天气预报背景音乐——《渔舟唱晚》，它也许是全世界所有电视栏目中播放时间最长的背景音乐。 电子合成版《渔舟唱晚》（即天气预报背景音乐），是当年在上海颇有名气的电子琴演奏家浦琪璋根据同名民族乐曲改编演奏的。她原来是上海乐团的独奏演员,是从“小荧星”艺术团毕业的,在艺术上颇有成就，曾与上海轻音乐乐团合作过许多脍炙人口的曲子,如:《幸福的傣乡》等等。音乐界的屠巴海经常与她合作。 这首曲子完成后,浦琪璋便退出乐界。但此曲却因为被黄金档节目央视的《天气预报》用为背景音乐而受到了广大中国人民的喜爱。当年浦琪璋用“雅马哈”三排键盘的音乐会电子琴改编演奏这首曲子时，也没有想到此曲会成为黄金时段节目的黄金背景音乐，更想不到它会影响到那么多国人。 从年到现在，还保存着这个磁带的人是非常了不起的,估计全国没有几个了,是贴吧几位喜爱音乐的网友花了将近一年的时间找到卡带做成CD和mp3的,并且反复的修改去杂,音像市场已经基本找不到了。

寒露的由来

1.建始县的天气预报

冬天的由来：立冬就是立冬。

立冬是农历二十四节气之一，也是中国的传统节日之一。时间在公历每年的11月7日至8日之间，即太阳位于225经度。此时，地球处于赤纬-1619而北京正午太阳的高度只有3347

立冬后，日照时间将继续缩短，中午太阳高度将继续降低。在中国，立冬是冬天的开始。初冬期间，需要弥补饮食习俗，以度过严冬。

李，也意味着冬天从此开始。它意味着冬天的结束，也意味着庄稼在收获后应该被收集。中国把立冬作为冬天的开始。

冬天，作为结束的意思，意味着一年之后田间作业结束了，庄稼应该收割了。常言道，它初冬天气晴朗，而且冬天很冷，它初冬天气多云，而且冬天很温暖。古人在初冬看天气，冬天天气忽冷忽热。

当立冬害怕遇见伦子的时候，明年高田浪费了他的心。这一天，这是更伦齐的一天，并为李玟的灾难预测。立冬有一个晴朗无雨的冬天，立冬有一个多雨的冬天，如果遇到西北风，立冬来年会有好收成。

字体立冬是农历二十四节气之一。李、也意味着冬天从此开始；它意味着冬天的结束，也意味着庄稼在收获后应该被收集。中国把立冬作为冬天的开始。

初冬，太阳已经到达225经度，北半球的太阳辐射量越来越少。但是，这个时候，表面还储存着一些余热。没有风的时候，总是温暖舒适小阳春天气，这不仅非常宜人，而且非常有利于冬季作物的生长。

但此时北方的冷空气已经有了很强的影响，频频南侵，有时会形成大风降温雨雪的寒潮天气。从多年平均情况来看，11月是寒潮最多的月份。剧烈降温，特别是反常的冷暖天气，对人有严重的不利影响的生活、健康和农业生产。注意人体防护，根据天气变化及时预防农作物的寒害和冻害非常重要。

耕作活动中的注意事项

1.入冬前后，我国大部分地区降水明显减少。三秋江淮地区进入尾声，空气普遍变干，土壤含水量减少，林区防火工作应提上重要日程。

第二，这个季节是秋收冬种的好时机。各地要充分利用晴好天气，做好晚稻收割、晾晒、晾晒工作，确保储存质量。

(1)抓紧冬小麦播种，注意收听天气预报，利用好天气条件，下雨时早播。最好抢晴天晚播，保证播种质量力争做到带蘖越冬，防止年内拔节，尽量扩大冬种面积，减少闲田。

(2)各地要做好冬种、水利修复和冬季积肥工作。

三、立冬后要做好温室建设。同时，做好大棚蔬菜的管理工作。白天气温高的时候，可以在背风处揭膜通风。晚上要注意大棚的密封。

四、秋季生猪防疫工作，重点是打针工作；牛要加强放牧，吃足够的草料；在冬天到来之前，进行一次驱虫工作。放牧时，尽量让山羊吃足够长时间的草料；长毛兔秋季配种，没有配种的要及时配种；有养鹅习惯的农民很快引进了

3.鄂西南：鄂西南毗邻重庆以东，湖南西北角。地处三峡腹地，属于二级高山地区。主体部分是恩施土家族苗族自治州，解放初期曾被称为鄂西自治州。

恩施土家族苗族自治州是湖北省唯一的少数民族自治州，地处国家实施西部大开发战略的区域。也是湖北省唯一享受国家西部大开发政策的地区。

辖恩施市、利川市、巴东县、建始县、宣恩县、咸丰县、鹤峰县、来凤县，面积2.4万平方公里，人口380万，其中少数民族占52.6%。——，鄂西南中心城市，被誉为世界硒都。

4.鄂东南：鄂东南是湖北省的东南部，包括湖北省的鄂州、黄石、咸宁、黄冈南部和武汉南部。鄂东南是一个地理文化概念，属于我国中南部地区，主要分布在长江中游南岸(仅黄冈市位于长江北岸)。

鄂东南历来是鱼米之乡，历史悠久，文化多样。这个地区是湖北省文化多样性最丰富的地区之一。

扩展信息：

湖北行政区划：

截至2018年，湖北省辖13个地级行政区，包括12个地级市和1个自治州，分别是武汉、黄石、十堰、宜昌、襄阳、鄂州、荆门、孝感、荆州、黄冈、咸宁、随州、恩施土家族苗族自治州。

省县级行政单位4个，包括3个县级市和1个林区，分别是仙桃市、潜江市、天门市和神农架林区。湖北省人民美国位于武汉市武昌区洪山路7号。

2.建始县的天气预报30天查询

冬天在乡下，那是一个寒冷的冬天。地上覆盖着闪闪发光的雪。那些雪花从天而降，散落在地上。地里所有的庄稼都盖着厚厚的白色被子。人们面前的瓜架上也铺着白色的被子在乡下的房子。

展开数据

冬天，又称寒冬。北半球最冷的季节是春季、夏季和秋季。天文学认为是从12月到2月，中国的习俗指的是从立冬到立春的三个月，也指的是农历s10、11和12th三个月。

在某些地区，冬天是四季中的第四季。因为天气转冷(赤道地区除外)，在很多地区意味着寂静和孤独。当生物寒流来袭时，生命活动会减少，很多植物会落叶，动物会睡觉，有的叫冬眠。候鸟将飞往温暖的地方过冬。

南北半球处于不同的时间。在南半球，冬天在六月、七月和八月；在北半球，冬天在十二月、一月和二月。在中国，冬天开始于冬初，结束于春初；西方人一般把冬至和春天称为冬天。在气候学上，连续五天平均气温低于10摄氏度算冬季。

公历11月7日左右是冬天。立冬可以从字面上理解为：建立，开始，冬天，结束，万物的集合。人们习惯把这一天作为冬天的开始。冬天，作为结束的意思，意味着一年之后田间作业结束了，庄稼应该收割了。

常言道，它初冬天气晴朗，而且冬天很冷，它初冬天气多云，而且冬天很温暖。古人在初冬看天气，冬天天气忽冷忽热。当立冬害怕遇见伦子的时候，明年高田浪费了他的心。这一天，这是更伦齐的一天，并为李玟的灾难预测。立冬有一个晴朗无雨的冬天，立冬有一个多雨的冬天，如果遇到西北风，立冬来年会有好收成。

[参考]

来自头条百科：

s://.baike/wiki/的冬天/21835899？prd=home_searchsea

中国幅员辽阔，除了华南沿海地区终年无冬，青藏高原没有夏季，冬季漫长，所有的冬季都是同时开始的。根据气候学可分为四季，下半年平均气温低于10为冬季。在此基础上，中国最北部的漠河和大兴安岭以北地区已经在9月初进入冬季，首都北京已经在10月下旬经历了冬季，而长江流域的冬季将达到。

3.数到九。

古时候有数九的说法，所以就从冬至这一天开始，进入数到九，然后进入了寒冷的冬天。从那时起，每九天为一个单位，被称为九。九点以后九，刚好是八十一天，也就是十有八九，然后春暖花开。

3.建始县的天气预报15天查询

冬天的由来：立冬就是立冬。

立冬是农历二十四节气之一，也是中国的传统节日之一。时间在公历每年的11月7日至8日之间，即太阳位于225经度。此时，地球处于赤纬-1619而北京正午太阳的高度只有3347

立冬后，日照时间将继续缩短，中午太阳高度将继续降低。在中国，立冬是冬天的开始。初冬期间，需要弥补饮食习俗，以度过严冬。

李，也意味着冬天从此开始。它意味着冬天的结束，也意味着庄稼在收获后应该被收集。中国把立冬作为冬天的开始。

冬天，作为结束的意思，意味着一年之后田间作业结束了，庄稼应该收割了。常言道，它初冬天气晴朗，而且冬天很冷，它初冬天气多云，而且冬天很温暖。古人在初冬看天气，冬天天气忽冷忽热。

当立冬害怕遇见伦子的时候，明年高田浪费了他的心。这一天，这是更伦齐的一天，并为李玟的灾难预测。立冬有一个晴朗无雨的冬天，立冬有一个多雨的冬天，如果遇到西北风，立冬来年会有好收成。

4.建始县的天气预报15天

冬天的由来：立冬就是立冬。

立冬是农历二十四节气之一，也是中国的传统节日之一。时间在公历每年的11月7日至8日之间，即太阳位于225经度。此时，地球处于赤纬-1619而北京正午太阳的高度只有3347

立冬后，日照时间将继续缩短，中午太阳高度将继续降低。在中国，立冬是冬天的开始。初冬期间，需要弥补饮食习俗，以度过严冬。

李，也意味着冬天从此开始。它意味着冬天的结束，也意味着庄稼在收获后应该被收集。中国把立冬作为冬天的开始。

冬天，作为结束的意思，意味着一年之后田间作业结束了，庄稼应该收割了。常言道，它初冬天气晴朗，而且冬天很冷，它初冬天气多云，而且冬天很温暖。古人在初冬看天气，冬天天气忽冷忽热。

当立冬害怕遇见伦子的时候，明年高田浪费了他的心。这一天，这是更伦齐的一天，并为李玟的灾难预测。立冬有一个晴朗无雨的冬天，立冬有一个多雨的冬天，如果遇到西北风，立冬来年会有好收成。

扩展信息：

节气立冬通常在每年的11月7日或8日，这是24节气中的第19个节气。在古代中国，人们习惯把立冬作为冬天的开始。说，当你站起来的时候，你开始建造。说，冬天来了，什么都要收。

它意味着在秋天，所有的庄稼都被收割并储存起来，动物们已经被藏起来冬眠了

乃斋为天子。立冬那天，天子掌管三公九博士在北郊迎接冬天。也是对死亡的奖赏，对孤独者的怜悯。高友注：那些有死去国王的祖先定居边疆州的事务将奖励给他们的后代；如果你有一个寡妇，可怜她。

金翠宝《月令七十二候集解》:；汉文帝冬天给朝臣和百官穿大衣。那顶大帽子是岩石中老年人的一种野性套装，而魏文帝美国的诏令和数百名官员经常戴着它，以便在冬天站得高高低低，这被称为温暖的帽子。

在饮食习俗方面，立冬有吃饺子的习俗。我在初冬的时候，很少在市场上买到日本瓜。这种南瓜是夏天买的，存放在小屋里或者窗台上。经过长时间的糖化，制成饺子馅，口感与大不同。

它它也不同于夏天的南瓜馅。你得蘸点醋，和烂蒜一起吃，才能有特别的味道。为什么立冬吃饺子？因为我们国家是以农业为基础的，所以我们非常重视二十四节气。节日是植被新的生长点。

秋冬收获，在这一天，为了改善你的生活，你选择了饺子并不比美食更好。同时，在古代，瓜被认为代表坚定，所以《月令七十二候集解》中有一句话吃瓜也是对第一。在冬至，中国有冬至节在古代。

冬至也被称为农历新年gt；关白向皇帝敬礼，人们互相问候和。普通人吃馄饨，象征着咬破混乱的世界，迎来新的生活。

在中国南方，人们在初冬喜欢吃一些鸡肉、鸭肉和鱼。立冬的这一天，台湾地区的街头s羊肉灶#039;姜鸭和其他冬季滋补餐馆婚礼。很多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡补充能量。

从2010年到2010年，冬天有六个节气：立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。

立冬，一个季节性节气，意味着从此进入冬季。斗柄指向西北，太阳经度达到225，在公历11月7日至8日之间交叉。这意味着初冬的天气，如风雨、干湿天气、光照和温度，正处于一个转折点，开始从秋季向冬季过渡。秋收冬储，冬天什么都关门，冬天是享受丰收和休息的季节。立冬是民间的一种四季八节。在中国古代的一些地方，祭祀、宴会和其他活动在冬天开始时举行，作为一个重要的节日来庆祝。

小雪是冬天的第二个节气。时间在每年公历的11月22日或11月23日，也就是太阳到达240经度的时候。小雪是反映气候特征的节气。节气里的小雪和天气里的小雪没有必然联系。的意思小雪小雪中的节气不同于日常天气预报中的节气。小雪节气是一个气候概念，代表小雪节气期间的气候特征。天气预报中的小雪是指降雪强度较低的雪。小雪节气是寒潮发生频率高，冷空气强的节气。这个节气，我国广大地区的西北风开始成为常客，气温下降。

大雪是冬天的第三个节气。雪下得很大，太阳到达经度255度。节点时间为每年公历12月6-8日。和大雪、雨水、谷雨、小满等节气一样，都是直接反映降水的节气。大雪的到来意味着天气会越来越冷，降水也会逐渐增多。最常见的节气是降温、下雨或下雪。降雪是一个气候概念，它代表了降雪过程中的气候特征，即温度和降水。意义

寒冷是冬天的第五个节气。手指；太阳子午线是285；这个节日将在公历1月5日至7日举行。轻微的寒冷标志着冬季的正式开始。冷空气积累了很长时间，小寒就是天气冷了，但是还没有还没有达到极限。它和大寒、小暑、大暑、酷暑一样，都是表示气温变化的节气。寒冷天气的特点是：它天气越来越冷了，但是。天气还不太冷。常言道，感冒是在三月九日，因为3月9日立冬基本上是在这个节气之内，有一种说法是小寒胜重寒。

大寒是冬天的最后一个节气。

5.建始县的天气预报天气预报

立冬之后，也就是11月15日之后。

立冬是一个季节性节气，这意味着从那时起就进入了冬季。李，简氏也；冬为终，万物收。冬天，太阳退去，太阳在阴凉处生长，万物开始被收集。秋收冬储，冬天什么都关门，冬天是享受丰收和休息的季节。四个看台标志四季的轮换，反映物候、气候等方面的变化规律，如春季发芽、夏季生长、秋季收获、冬季储藏，以及日照、降雨、温度等的变化规律。在中国南方(低纬度地区)，多雨、多风暴、日照充足、湿度大，季节变换时降雨量和风暴的变化明显。在北方，很少下雨和暴风雨，但当季节变化时，这些变化并不明显。变化明显的是气温，北方(中纬度地区)气温四季变化明显。

初冬时，太阳已经到达经度225度，地球位于赤纬-1619北半球太阳高度变小，白昼时间变短，北半球太阳辐射量越来越少。但此时下半年储存在地表的热量还有一些能量，所以并不是很冷。在蒙东期间(从立冬到小雪开始)，没有风的时候，往往是阳光明媚，温暖舒适小阳春天气，在民间被称为十月小阳春。在我国南方部分地区，初冬(孟冬)一般不会很冷，但随着时间的推移，冷空气频繁南下，气温逐渐下降。在我国北方，从立冬到春季都很冷，冬季几个节气的气候变化并不明显。下雪是北方冬天的主要特征。

气候特征：十月春。

小雪

和小雪大雪、雨、谷雨、小满等节气一样，都是直接反映降水的节气。节气里的小雪和天气里的小雪没有必然联系。的意思小雪小雪中的节气不同于日常天气预报中的节气。小雪节气是一个气候概念，代表小雪节气期间的气候特征。天气预报中的小雪是指降雪强度较低的雪。小雪节气是寒潮发生频率高，冷空气强的节气。岭南南北温差很大。冬天北方只有雪，南方很少下雪。由于全球变暖，南方的一些地区在两个节气后下雪，而北方则进入了冰冻季节。

大雪

大雪的到来意味着天气会越来越冷，降水也会逐渐增多。最常见的节气是降温、下雨或下雪。降雪是一个气候概念，它代表了降雪过程中的气候特征，即温度和降水。

节气中大雪的含义和天气预报中的含义不同。其实大雪节气的雪往往没有小雪节气的雪大，全年雪量最大的节气也不在小雪或大雪节气。[33]

冬至

冬至表示北半球太阳高度最低，白天最短，但冬至当天的温度并不是最低的。冬至那天，阳光直射地面，到达

冬至意味着开始进入寒冷的天气。到了冬至，民间就开始数九算寒天了。数九是中国民间计算冷暖天数的方法。正如民间谚语所说，夏至三岁，冬至九岁。数字九从冬至那天开始计算，每九天算一个九，等等。一般来说3月9日是一年中最冷的时候，所谓的它it’3月9日热，3月9日冷。当我们数到九九天(9981天)和九朵桃花开寒冷会消失，天气会变暖。[35]

它冬至前通常不会很冷，因为北半球接受的太阳辐射最少，比南半球少50%左右。然而，由于地球上的大气和湿气的表面，它可以储存热量，这不是存储或丢失但是累积热量。冬天真正的寒冷天气是在冬至之后。虽然冬至后太阳的高度角逐渐上升，但这是一个缓慢的恢复过程。每天散失的热量仍然大于接受的热量，呈现收支平衡。在39天gt；积热最少，温度最低，天气越来越冷。由于中国各地气候差异较大，这一天文气候特征对中国大部分地区来说明显偏晚。在这之后冷锋，天气会逐渐变暖。[36][9]

小寒

微寒标志着冬天的正式开始。冷空气积累了很长时间，小寒就是天气冷了，但是还没有还没有达到极限。它和大寒、小暑、大暑、酷暑一样，都是表示气温变化的节气。寒冷天气的特点是：它天气越来越冷了，但是。天气还不太冷。常言道，感冒是在三月九日，因为3月9日立冬基本上是在这个节气之内，有一种说法是小寒胜重寒。[23]

大寒

大寒和小寒一样，也是表示天气寒冷程度的节气。正如民间谚语所说，小寒就是大寒，没有风让它变冷。大寒是传统节气中的极寒季节。在我国部分地区，严寒不及小寒，但在大部分地区，全年最低气温仍会出现在严寒节气。

从2010年10月到2010年10月，根据四大支柱预测，节气为立春是正月，立春时间是315*时地球的轨道到达了太阳黄道。

它正月的银月，孟春，五形木，阴阳节，第十二天，等等。

当节气蛰来到二月，当地球s轨道达到太阳的345*西经，二月是卯月，仲春，五形属木。

三月以清明节，当地球到达太阳子午线的15*时。三月是辰、月，五形属土。

四月以漫长的夏天，地球达到太阳经度的45*。四月已经是月份了，夏梦，五种形状都属于火。

五月以莽中，和地球s轨道是75*经度。五月为午月，盛夏，五形属火。

六月以小暑，地球经度105*，六月是最后一个月，是夏季的最后一个月，属于地球的五形。

七月从立秋，地球黄经是135*，七月是秋梦的沈约，五个图形属于黄金。

八月是以白鹿节气，八月为酉月，中秋、五形为金。

九月被认为是寒露节，九月是结婚月，秋的季节，五形属土。

十月被认为是立冬节，十月为亥月，五形属水。

11月(冬季月份)被认为是大雪节，十一月为子月，五形属水。

腊月是从微寒quo

八月十五雨纷纷,来年十五雨打灯是什么意思

寒露由来

每年的10月8日前后（10月8日～9日），太阳移至黄经195度时为二十四节气的寒露。“寒露”的意思，是此时期的气温比“白露”时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。《月令七十二候集解》：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”如果说“白露”节气标志着炎热向凉爽的过度，暑气尚不曾完全消尽，早晨可见露珠晶莹闪光。那么“寒露”节气则是天气转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，露珠寒光四射，如俗语所说的那样，“寒露寒露，遍地冷露”。

相关典故

我国古代将寒露分为三候：“一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。”此节气中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁；深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的；第三候的“菊始黄华”是说在此时菊花已普遍开放。

从气候学上知，寒露以后，北方冷空气已有一定势力，我国大部分地区在冷高压控制之下，雨季结束。天气常是昼暖夜凉，晴空万里，一派深秋景象。在正常年份，此时10℃的等温线，已南移到秦岭淮河一线，长城以北则普遍降到0℃以下，首都北京大部分年份，此时可见初霜。除全年飞雪的青藏高原外，东北和新疆北部地区一般已经开始飘雪了。我国大陆上绝大部分地区雷暴已消失，只有云南、四川和贵州局部地区尚可听到雷声。华北10月份降水量一般只有9月降水量的一半或更少，西北地区则只有几毫米到20多毫米。干旱少雨往往给冬小麦的适时播种带来困难，成为旱地小麦争取高产的主要限制因子之一。

常年寒露期间，华南雨量亦日趋减少。华南西部多在20毫米上下，东部一般为30至40毫米左右。绵雨甚频，朝朝暮暮，溟溟霏霏，影响“三秋”生产，成为我国南方大部分地区的一种灾害性天气。伴随着绵雨的气候特征是：湿度大，云量多，日照少，阴天多，雾日亦自此显著增加。但是，秋绵雨严重与否，直接影响“三秋”的进度与质量。为此，一方面，要利用天气预报，抢晴天收获和播种；另一方面，也要因地制宜，取深沟高厢等各种有效的耕作措施，减轻湿害，提高播种质量。在高原地区，寒露前后是雪害最严重的季节之一，积雪阻塞交通，危害畜牧业生产，应该注意预防。

农事知识

寒露以后，北方冷空气已有一定势力，我国大部分地区在冷高压控制之下，雨季结束。天气常是昼暖夜凉，晴空万里，对秋收十分有利。我国大陆上绝大部分地区雷暴已消失，只有云南、四川和贵州局部地区尚可听到雷声。华北10月份降水量一般只有9月降水量的一半或更少，西北地区则只有几毫米到20多毫米。干旱少雨往往给冬小麦的适时播种带来困难，成为旱地小麦争取高产的主要限制因子之一。

海南和西南地区这时一般仍然是秋雨连绵，少数年份江淮和江南也会出现阴雨天气，对秋收秋种有一定的影响。

“寒露不摘棉，霜打莫怨天”。趁天晴要抓紧收棉花，遇降温早的年份，还可以趁气温不算太低时把棉花收回来。江淮及江南的单季晚稻即将成熟，双季晚稻正在灌浆，要注意间歇灌溉，保持田间湿润。

南方稻区还要注意防御“寒露风”的危害。华北地区要抓紧播种小麦，这时，若遇干旱少雨的天气应设法造墒抢墒播种，保证在霜降前后播完，切不可被动等雨导致早茬种晚麦。寒露前后是长江流域直播油菜的适宜播种期，品种安排上应先播甘蓝型品种，后播型品种。淮河以南的绿肥播种要抓紧扫尾，已出苗的要清沟沥水，防止涝渍。华北平原的甘薯薯块膨大逐渐停止，这时清晨的气温在10℃以下或更低的机率逐渐增大，应根据天气情况抓紧收获，争取在早霜前收完，否则在地里经受低温时间过长，会因受冻而导致薯块“硬心”，降低食用、饲用和工业用价值，也不能贮藏或作种用。

寒露时天气对秋收十分有利，农谚有：黄烟花生也该收，起捕成鱼藕芡。大豆收割寒露天，石榴山楂摘下来。寒露属北方晚熟桃品种，成熟期在寒露前后，故名“寒露”。

节气饮食

寒露时节，应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质；少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类，因过食辛辣宜伤人体阴精。有条件可以煮一点百枣莲子银杏粥经常喝，经常吃些山药和马蹄也是不错的养生办法。

寒露饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。早餐应吃温食，最好喝热药粥，因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。中老年人和慢性患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食品。

自古秋为金秋也，肺在五行中属金，故肺气与金秋之气相应，“金秋之时，燥气当令”，此时燥邪之气易侵体而耗伤肺之阴精，如果调养不当，人体会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。所以暮秋时节的饮食调养应以滋阴润燥（肺）为宜。古人云：“秋之燥，宜食麻以润燥。”

吃母蟹

俗话说“西风响，蟹脚痒”，天一冷螃蟹的味道就要“正”了。“九月团脐，十月尖”，寒露时节雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃母蟹的最佳季节，等农历十月以后，最好吃的则要轮到公蟹了。但过敏体质、胃寒者及孕妇、高血脂者不宜吃蟹黄，另外要注意螃蟹忌与柿子同吃，以免生成胃石。　

喝“寒露茶”

老南京有喝“寒露茶”的习惯。寒露前后正是茶树生长的极好时期。每年寒露的前三天和后四天所之茶，谓之“正秋茶”，秋茶中以正秋茶为最佳。寒露茶既不像春茶那样鲜嫩，不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特甘醇清香味，尤受老茶客喜爱。

节气禁忌

忌无病乱补

无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。[

忌虚实不分

中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，会伤害身体。

保健养生虽然不像治病那样严格区别，但起码应将用膳对象分为偏寒偏热两大类。偏寒者畏寒喜热，手足不温，口淡涎多，大便溏，小便清长，舌质淡脉沉细。偏热者，则手足心热，口干，口苦，口臭，大便干结，小便短赤，舌质红，脉数。若不辨寒热妄投药膳，容易导致“火上加油”。

忌多多益善

任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。如过量服用参茸类补品，可引起腹胀，不思饮食；过服维生素C，可致恶心、呕吐和腹泻。

忌凡补必肉

动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养，而且味美可口。但肉类不易消化吸收，若久吃多吃，对胃肠功能已减退的老年人来说，常常不堪重负，而肉类消化过程中的某些“副产品”，如过多的脂类、糖类等物质，又往往是心脑血管病、癌症等老年常见病、多发病的病因。饮食清淡也不是不补，尤其是蔬菜类更不容忽视。现代营养学观点认为，新鲜的水果和蔬菜含有多种维生素和微量元素，是人体必不可少的营养物质。

忌以药代食

药补不如食补，重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。如多吃荠菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，顺气宽胸，化痰止咳；多吃山药能补脾胃。日常食用的胡桃、花生、红枣、扁豆、藕等也都是进补的佳品。

忌重“进”轻“出”

随着人民生活水平的提高，不少家庭天天有荤腥，餐餐大油腻，这些食物代谢后产生的酸性有毒物质，需及时排出，而生活节奏的加快，又使不少人排便无规律甚至便秘。故养生专家近年来提出一种关注“负营养”的保健新观念，即重视人体废物的排出，减少“肠毒”的滞留与吸收，提倡在进补的同时，亦应重视排便的及时和通畅。

忌恒“补”不变

有些人喜欢按自己口味，专服某一种补品，继而又从多年不变发展成“偏食”、“嗜食”，这对健康是不利的。因为药物和食物既有保健治疗作用，亦有一定的副作用，久服多服会影响体内的营养平衡。尤其是老年人，不但各脏器功能均有不同程度的减退，需要全面地系统地加以调理，而且不同的季节，对保健药物和食物也有不同的需求。因此，根据不同情况予以调整是十分必要的，不能恒补不变，一补到底。

忌越贵越补

“物以稀为贵”，那些高贵的传统食品如燕窝、鱼翅之类，其实并无奇特的食疗作用，而十分平常的甘薯和洋葱之类的食品，却有值得重视的食疗价值。

另外，凡食疗均有一定的对象和适应症，故应根据需要来确定药膳，“缺什么，补什么”，切勿凭贵贱来分高低，尤其是老年群体，更应以实用和价格低廉为滋补原则。

八月十五雨纷纷，来年十五雨打灯翻译如下：

八月十五云遮月，正月十五雪打灯是流传中国广大地区的一句农谚，是中国劳动人民在长期生产实践中总结出来的天气预报经验，反映了节日天气之间的呼应关系。意思是说当年农历八月十五中秋节这天，如果天空被云幕遮蔽（阴天或下雨），看不到中秋圆月，来年正月十五这天就会阴天或下雪。

资料显示，2006年农历中秋节当天北京等地区阴天转多云，中秋节晚上开始云遮月，后来多云转晴。2007年正月十五元宵节这天凌晨大雪纷飞，中午后雪逐渐停止，但仍为阴天到多云天气，寒风呼啸，正好再次验证了这句农谚的准确性。

究其原因，正是因为天气存在着前后对应的韵律关系。韵律是指某一种天气出现之后，对应未来若干天以后将出现与之对应的天气。这种韵律时间长短不一，比较公认的有30天、60天、90天、120天、150天、180天和240天不等。

而“八月十五云遮月，正月十五雪打灯”按农历计算，正好是150天的韵律。历史资料验证，每当中秋节这天云幕遮蔽天空、阴天或下雨，来年正月十五这天将会出现阴天或下雪。

八月十五名称由来

中秋节，是仲秋之节，在进入秋季的第二个月，以十五月圆为标志，这天正值三秋之中，故谓之“中秋”。此夜月色比平时更亮，又谓之“月夕”。因为中秋节在秋季、八月，又名“秋节”、“八月节”。

因为祭月、拜月，又叫“月节”、“月亮节”；中秋家人团聚，出嫁的女儿回家团圆，因此又称“团圆节”、“女儿节”；仲秋时节各种瓜果成熟上市，因称“果子节”。侗族称为“南瓜节”，仫佬族称为“后生节”等。人们在中秋时节欢聚赏月、祭祀、庆贺丰收。